【2日目】本気でダイエット!!!
こんにちは!!ダイエット母ちゃんです('ω')
夕食がまだですが、忘れてしまいそうなので記事にしておきたいと思います☆
【現在の体重】
55.9㎏(身長約155センチ)
( ゚Д゚)
【食事】
朝:ヨーグルト約150グラム・コーヒー1杯
スーパーの特売品☆パッケージに
「綾瀬はるかの腸になろう!!!」
みたいなのが書いてます(=゚ω゚)ノ
本当は無糖がいいと思うのですが、このヨーグルトおいしいんですよね♪
昼:玄米・たまごスープ・酵素炭酸割200㎖・コロッケサンド←
本当はコロッケサンド食べる予定じゃなかったけど、子供のごはんを用意してたら我慢できず半分もらいました笑
夜:りんご半玉・オレンジ半玉・酵素炭酸割400㎖(予定)
書いたからにはやりきるぞ!!!
【感想】
プチ断食の予定でしたが、いきなりはしんどい←
ので、準備食DAYとしました♡
口さみしいしおなかはかなり減ってつらいのですが、常温の水分をたくさんとってごまかしました(=゚ω゚)ノ
遭難中のサバイバルか!!!!!と一人つっこみ。
そして、便秘気味な私ですが、お薬にたよることなく出せたことが収穫です♬
便秘大敵!!!!!!
明日が本番なので、気合入れたいと思います。
目標にコミットする!!!!!
いやああつらいな~ビール飲みて~~~~
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